KAI
beautydiary

美味しく食べて痩せられる? 話題のキッチャリークレンズに挑戦 

PROFILE

弓削沙織
弓削沙織 PRディレクター・エディター 1980年千葉県生まれ。アパレルブランドのプレスとして活動した経験を生かし、ファッションブランドのクリエイティブディレクション・PR・エディター業務など幅広く活躍。独自のセンスを活かし、ファッション・ビューティーなどオトナ可愛いライフスタイルを提案する。

ずっと気になっていたキッチャリークレンズ。皆さんはもうご存知でしょうか?

モデルさんやスタイリストさんたちの中でじわじわ人気を集めている「食べながら無駄な体重を落として、しっかりデトックスできる」美容法。

キッチャリーとはアーユルベーダの料理の1つで、お粥のような食べ物。豆や野菜、たくさんのスパイスを使っていて栄養も多く含まれ、消化にもよい料理なんです。

カラダをリセットしたいとき、不調なときに試すと良いと聞いたので早速、私も挑戦!




初心者なので3日間でTry。

味付けはスパイスと塩のみなので、初めはちょっと物足りなく感じましたが、食べていくうちにだんだん
スパイスの香りで深みのある味わいに抵抗なく美味しく続けることが出来ました。

いろいろ自分でアレンジして食べるのも良いかも♡
初日はこんな感じに梅やオーガニックの野菜ふりかけをトッピングしましたが、残りの2食はそのままで。そのままで充分美味しいんです♡


そしてびっくりしたのは効果。普段便秘気味な私も1食キッチャリーに変えただけでしっかり改善!

今までいろいろなサプリを試してもなかなか効果が得られなかったのでコレは嬉しい♡ 体重も−2kg。ダイエット効果もしっかり確認出来ました。

普段の食事を1食置き換えるだけでしっかり毒素を排出してくれるので、とても簡単。お肌も調子よく、カラダもスッキリしました。


今までこんなに自分の中に毒素が溜まっていたのかと思うとちょっと恐ろしいほど。。。
これからはカラダの中からキレイにしてあげるインナービューティーを心がけたいですね♡ 私にとっては試す価値アリな美容法でした。


この記事が気に入ったら いいね!しよう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

  • ツイート

バックナンバー

メンバー一覧