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HOW TO ゼロから学ぶ! 髪と頭皮の集中講座 Vol.8
美髪のプロが直伝・正しいシャンプーのススメ③

毎日の習慣として、何となく済ませている人も多いはず。ベストタイミングは朝or夜? シャンプーブラシは使うべき? 細かいけれど、気になる疑問にお答えします!

A. タイミングは“自分の生活でのベスト”を探して

日中に凝り固まった頭皮をほぐし、血行をよくした状態で入眠できるので、本来は夜にシャンプーするのがベター。ですが、朝起きるのが早い、帰りが深夜になるなど生活スタイルは人それぞれですし、ヘアケアすることが負担になっては本末転倒。なので正解は「自分にとってストレスが少ない方」です。また回数は、女性なら1日1回で充分。シャンプー後、頭皮に皮脂膜のバリアが形成されるのは約4時間後。そのため1日に何度もシャンプーをすると、このバリアが追いつかず、頭皮が乾燥してフケの原因になることもあります。

ジェルネイル派は、シャンプーブラシも活用して!

シャンプー時に長い爪で頭皮を傷つけたり、ジェルネイルに髪が引っかかるのが心配……、という人は、シャンプーブラシを活用するのも一つの手。天然毛、シリコン製などさまざまなタイプが出ているので、自分の好みにあったものを探してみて。たとえ同じものでも“硬い”と感じるか“柔らかい”と感じるかは人それぞれ。自分が使ってみて“気持ちいい”と感じるかどうかが大切です。

シャンプーとブラッシングの両方で使える!

  • Hair Smootha ブラッシングブラシ
    球状の先端と適度なしなりで、頭皮を心地よくマッサージ。ブラシの根元に髪がからみにくい独自のU字植毛が、ブラッシングによる切れ毛・枝毛も予防します。
美香
ヘアケア・頭皮ケア:監修美香ビューティープロデューサー/毛髪診断士 ヘアサロン『AMATA』オーナー。髪のスペシャリストとして、雑誌やラジオなどさまざまなメディアに出演。業界屈指の美しさと評判の黒髪がトレードマークとなっている。また、元ファッションデザイナーの経験を活かして現在はより幅広い分野で活躍。製品プロデュースやコンサルティングも手がける。
Illustration:Yu Tokumaru/Text:Megumi Yamazaki
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