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beautydiary

食事はバランスが大切。ヘルシーな海の幸で至福のひとときを♡

PROFILE

弓削沙織
弓削沙織 PRディレクター・エディター 1980年千葉県生まれ。アパレルブランドのプレスとして活動した経験を生かし、ファッションブランドのクリエイティブディレクション・PR・エディター業務など幅広く活躍。独自のセンスを活かし、ファッション・ビューティーなどオトナ可愛いライフスタイルを提案する。

神奈川県真鶴にある『うに清』へ行ってきました

食欲の秋♡ イコール、食の誘惑が多くなるこの季節。
食生活がお肉中心に偏っていませんか?
カラダの中から美しい肌を作るには、肉・魚・野菜とバランスよく栄養を届けることが大切です。

私も、どうしても身近にある焼肉やハンバーグ、しゃぶしゃぶなどお肉ばっかりの食生活になっていたので最近では意識してお魚の日を作るようにしています。

そこで「美味しいお魚が食べたい!」と、海の幸を堪能できる神奈川県真鶴にある『うに清』へ行ってきました。

ここに来たら絶対食べたい舟盛りのコース。天然の地魚♪

メインのヒラメのお造りに伊勢海老・鯵・あわび・うになど、たーっぷり豪華な舟盛りは『うに清』の名物♪

大好きなものばかりでテンションも上がっちゃいます。
色鮮やかでフォトジェニックですよね♪

メインのお魚はヒラメと鯛から選べます。季節によって多少内容は変わりますが、本当に美味しいラインナップ。ヒラメと伊勢海老はまだ生きて動いていました♪

ここの魅力は、お刺身だけでなく魚の塩焼きや海老の塩焼き、サザエの壺焼き、肝煮、ご飯までセットになっていて海の幸をディープに堪能できること♡

最後は伊勢海老の頭をお味噌汁にしてくれます。

お腹いっぱいになって満足度200%でした!

魚介類はヘルシーだしお肉に負けないタンパク質やDHA、血液をキレイにしてくれるタウリンも含まれているので栄養たっぷり。美肌効果もあるので上手く取り入れていきたいですよね。

帰りは海辺をドライブしたり、地元の大自然に癒やされるプランもオススメです♪

普段のちょっとしたご褒美に、美味しいものを食べてリフレッシュ♡
バランスよく大好きなものをいただくと気分も前向きになれちゃいますよね。これから秋の味覚や紅葉のハイシーズン。どんどん外に出ていきましょう!

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